Tahukah anda?
Daripada kelahiran hingga umur 3 tahun, otak amat peka terhadap pemakanan bayi. 75% daripada kapasiti otaknya berlaku dalam tempoh 3 tahun pertama kelahiran. Selepas umur 2 tahun, pengambilan makanan BERLEMAK seharusnya diambil dalam KUANTITI SEDERHANA bagi mengelakkan risiko serangan jantung, kegemukan dan masalah kesihatan yang lain. Pada umur 5 tahun, 90% daripada perkembangan otak kanak2 telah lengkap. Antara umur 11-16 tahun, satu peningkatan yang besar dalam tumbesaran biasanya berlaku iaitu pertambahan berat badan dan pertumbuhan otot yang ketara.Ibubapa perlu pastikan pemakanan anak2 yang seimbang untuk menjaga kesihatan otak dan badan anak2.
Sumber:
Dr Nor Mahani Harun
Pakar perubatan kanak-kanak
KPJ Kajang Specialist Hospital
0 comments